Gdy dziecko nie umie powiedzieć, co czuje — pomagam to zrozumieć
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i rodzicami. Pierwsze spotkanie to spokojna rozmowa o tym, co się dzieje w domu i w szkole — bez presji i bez „naprawiania”.
Dla kogo
Kiedy warto się zgłosić
Nie musisz mieć diagnozy ani „pewności”. Wystarczy, że coś w codzienności dziecka przestało być do zniesienia — dla niego albo dla Was.
Lęki i napięcie
Lęk przed rozstaniem, zasypianiem, nowymi sytuacjami. Ból brzucha przed szkołą. Myśli, które nie dają spokoju.
Szkoła
Odmowa wychodzenia z domu, konflikty, spadek ocen, wycofanie z rówieśników albo ogromny stres przed sprawdzianem.
Złość i wybuchy
Krzyk, trzaskanie drzwiami, kłótnie o drobiazgi. Po burzy przychodzi wstyd — i znowu to samo.
Wycofanie
Coraz mniej słów, mniej zabawy, mniej siebie. Dziecko jakby zniknęło za zamkniętymi drzwiami pokoju.
Zmiana w rodzinie
Rozwód, przeprowadzka, choroba, żałoba, pojawienie się rodzeństwa. Życie się przesunęło, a emocje nie nadążają.
Relacja w domu
Rozmowy kończą się kłótnią. Czujesz, że chodzisz na palcach. Chcesz pomóc, a nie wiesz od której strony.
Współpraca
Jak to wygląda krok po kroku
Żeby było jasne, co się wydarzy po napisaniu. Bez niespodzianek i bez pośpiechu.
Pierwsza rozmowa
Zwykle zaczynamy od Ciebie — rodzica. Opowiadasz, co się dzieje. Ja mówię, czy i jak mogę pomóc, i co proponuję jako następny krok.
Poznanie dziecka
Dziecko wchodzi w swoim tempie. Nie musi mówić „jak dorosły”. Najpierw budujemy poczucie bezpieczeństwa — dopiero potem pracę nad trudnością.
Praca w gabinecie
Zabawa, rysunek, ciało, rozmowa — zależnie od wieku i od tego, co dziecko jest w stanie unieść. Trudne emocje traktuję jako komunikat, nie jako problem do stłumienia.
Most do domu
Terapia nie zostaje w gabinecie. Dostajesz konkretne sposoby, jak wspierać dziecko między spotkaniami — bez kolejnej listy „złotych rad”.
Nie jedną metodą. Tym, czego dziecko potrzebuje.
Dobieram narzędzia do wieku, temperamentu i tego, co akurat jest możliwe. Poniżej to, z czego korzystam najczęściej.
"Dzieci nie potrzebują bycia naprawianymi. Potrzebują zrozumienia, poczucia bezpieczeństwa i wsparcia w rozkwicie."
Nazywam się Anna Kowal. Od ponad 10 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i ich rodzicami. Łączę warsztat kliniczny z gabinetem, w którym dziecko nie musi być grzeczne, gotowe do rozmowy ani „wystarczająco poważne”, żeby dostać pomoc.
Pytania
Zanim napiszesz
Czy rodzic uczestniczy w terapii?
Tak — w stopniu, który ma sens. Pierwsze spotkanie zwykle jest z rodzicem. Potem dziecko ma swoją przestrzeń, a Ty dostajesz regularny kontakt: co się dzieje, jak wspierać, czego nie poganiać. Bez Ciebie terapia zostaje w gabinecie.
Od jakiego wieku?
Pracuję z dziećmi w wieku szkolnym i z młodzieżą. Przy młodszych dzieciach więcej pracy idzie przez zabawę i przez rodzica. Jeśli nie masz pewności, napisz wiek — odpiszę, czy to dobry kierunek, czy lepiej skierować gdzie indziej.
Co jeśli dziecko nie chce mówić?
To częste i nie jest przeszkodą. Nie zaczynamy od spowiedzi. Zabawa, rysunek i ciało dają język, kiedy słowa jeszcze nie przychodzą albo są zbyt groźne.
Kraków czy online?
Gabinet jest w Krakowie, przy ul. Słonecznej 14. Sesje online są możliwe — szczególnie z młodzieżą i w pracy z rodzicem. Przy małych dzieciach zwykle lepiej działa spotkanie na żywo.
Ile trwa spotkanie i ile to kosztuje?
Konsultacja i sesja trwają zwykle około 50 minut. Cennik i aktualne terminy podaję w odpowiedzi na zgłoszenie — żebym mogła powiedzieć uczciwie, a nie trzymać nieaktualnej stawki na stronie.
Co się dzieje po wysłaniu formularza?
Odpowiadam w ciągu 24 godzin w dni robocze. Napiszę, czy mam miejsce, zaproponuję termin pierwszej rozmowy i — jeśli to nie ja — podpowiem, gdzie szukać dalej.
Umówmy pierwsze spotkanie
Napisz kilka zdań o sytuacji. Nie musisz wchodzić w szczegóły. Odpowiem w ciągu 24 godzin w dni robocze — z terminem albo ze szczerym „teraz nie mam miejsca”.
Dziękuję. Dostałam Twoją wiadomość.
Odpowiem w ciągu 24 godzin w dni robocze. Jeśli sprawa jest pilna, napisz też na kontakt@annakowal-terapia.pl.